奶水比较清淡是不是没有营养( 四 )

6.哺乳期奶水的颜色比较淡，这是不是说明没有营养了？
母乳分为前后奶，刚开始流出的奶是前奶，富含矿物质、维生素等，颜色较清;前奶之后流出的奶就是后奶，白色浓稠状，含脂肪多，没吃到足够后奶的宝宝往往偏瘦。
这说明奶水的脂肪含量是比较低的，对于宝宝来说，不管奶水稠或稀，同样都是有很高的营养价值，不要担心的。正常来说，母乳都含有丰富的营养，且随着宝宝的成长会发生变化，但是如果妈妈长期有偏食挑食，可能会导致奶水营养不均衡，会缺乏某些维生素或微量元素，多吃鱼、肉、豆、蛋、奶和蔬菜。
奶水是吃的，不是保存或饲养的。奶水越少，你就要尽可能多地给宝宝喂奶。婴儿带着自己的口粮从子宫里出来，这其实是有一定道理的。
第一部分母乳比较清澈，富含水分、蛋白质和抗体，可以解渴。宝宝吃了一会儿后，可以吃到浓稠的白色后奶，与前奶相比，脂肪和热量都很丰富，从而填饱宝宝的肚子。正常情况下，宝妈在生完宝宝半小时左右就会面临开奶。这时，乳房分泌的乳汁呈淡黄色。
从奶水的颜色来判断营养价值是错误的，这与很多因素有关。
产后1 ~
2周内，妈妈分泌的乳汁真的很淡，有的像水一样。但它比后来分泌的乳汁含有更多的蛋白质、更少的脂肪、更多的微量元素锌和免疫物质，是婴儿难得的营养。
一般来说，奶水稀或浓并不代表奶水质量不好，主要是因为成熟奶水的蛋白质和脂肪颗粒比较小，所以即使看起来比较稀清，前面的奶水也含有宝宝必需的营养物质，营养不差。而且，与奶水、配方奶相比，奶水中的营养成分、配比、抗病因子都是奶水、配方奶无法比拟的。以上就是哺乳期奶水的颜色比较淡，这是不是说明没有营养了的回答。