宝宝三个月奶水突然变淡

1.宝宝三个月，奶水突然变少怎么办

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造成奶水不足的原因
1、过早添加配方奶或其他食品这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。
2、喂食时间过短　有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的　减少。事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃；每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头，可能只是想休息一下、喘一口气（吸奶是很累的，有没有听过“使出吃奶的力气”　这句话），或是因为好奇心想要观察周围的环境等。
3、婴儿快速生长期
大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。
4、授乳妇营养不良妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
5、人工挤乳器损坏或不会使用有时妈妈已经恢复上班，便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝，没想到却越挤越少；此时请先检查人工挤乳器是否损坏，不过由于大多数人工挤乳器，并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力，因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。
6、药物影响妈妈若吃含雌性激素的避孕药，或因疾病正接受某些药物治疗，有时会影响泌乳量，此时应避免使用这些药物，在就诊时，应让医师知道你正在喂母乳。
7、母亲睡眠不足、压力过大为人母的工作是十分耗费精神以及体力的，建议妈妈们应放松心情，多找时间休息，就可以解决暂时奶水不足的现象。
2.宝宝3个多月，一直纯母乳喂养，可是这个星期突然奶水越来越少，我都天天喝汤了，还是不管用，怎么办
1、千万不要在汤里放花椒！花椒是回奶的，曾经有一次我姑姐给我熬的鱼汤里放了花椒，我不好意思不喝，结果喝完当天下午就没奶了。后来，我给孩子喝了一夜的奶粉，孩子由于原来一直线母乳，不喝奶粉，就嗷嗷地哭，我心疼极了。
第二天，我喝了4顿汤，才渐渐被回来。
2、千万不要吃韭菜、麦芽、甜豆浆、洋葱、大蒜、咖啡、茶、辣椒等有刺激性的东西，对奶质有负面影响，而且前三者也是回奶的。
【宝宝三个月奶水突然变淡】3、千万不要忧虑。焦急和忧虑，对奶水量的影响也比较大。比如：
别一天到晚的担心奶水的问题。带孩子去公园散散心，自己看些喜欢的电视节目等，听听音乐。
4、别做运动量较大的事。要尽可能节省体力，要多吃、多睡。您想，能量守恒定律可不是吹的，能量涉入后，一部分会变成奶，另一部分会转化为身体所需的能量消耗掉。
5、建议所有的汤，都不要放花椒、大料、桂皮、鸡精、味精等调料。只放葱、姜、盐。以清淡为主，盐一定要少放。每天喝3－4顿汤比较好。推荐汤：除了您经常喝的那两种汤以外，还有老鸡汤、排骨木瓜汤、鸽子百合汤、醪糟蛋花汤。这些汤里可以放一些枸杞。（千万别放和人参相关的补品，有些补品是回奶的，比如人参。）
6、每次喂奶之前，用温毛巾擦拭乳房，喂奶后用稍凉些的毛巾擦拭。喂奶间隔时间里，用双手向内按摩乳房，对乳房的按摩可以有效的帮助乳腺管产生新的奶。