治疗脂肪肝找出病因是主要的方式 。如果实因为长时间饮酒的原因导致出现了脂肪肝 ， 这个时候好是要解酒 。如果是因为营养过多肥胖的原因导致出现了脂肪肝 ， 那就要控制饮食 。使体能恢复正常 。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖 。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养 ， 特别是蛋白质和维生素的摄入 。
在患有脂肪肝之后一定要注意自己的饮食习惯 ， 要去调理自己的饮食 ， 这个时候是提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食 。应该少吃或是不吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料) 。要多吃青菜、水果和富含纤维素的食物 ， 以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等 ， 不吃零食 ， 睡前不加餐 。
患有脂肪肝一定要适当的进行运动 ， 消耗身体的脂肪 。我们应该空出一点时间进行行走、仰卧起坐或健身器械锻炼 ， 都是很有益的 。
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