你好，孕期每天喝水量以1000-1500毫升为宜,怀孕晚期则最好控制在1000毫升以内.喝水方法应该是每隔两小时喝一次水,一天保证8次.共1600毫升的饮水,羊水的多少和饮水之间没有直接的关系.
不能等口渴时再喝水，口渴是体内轻微失水的表现 。正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量 。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要 。喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水 。每天应该喝水的时刻是：※喝水最佳时刻
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