一日三餐|最让家长头疼的问题为何孩子出门总生病，这些解释会给你答案一日三餐|睡眠质量

三个月之前，非必要情况，父母几乎很少到孩子外出。因为刚出生的孩子，他们的身体抵抗力太差，担心外出后对身体不好。但是随着月龄的主见增长，孩子也不愿只呆在熟悉的环境下，所以带他们外出，就成了势在必行的事情。呼吸外面的空气，看不同的美景，说不定还能增长孩子的见识呢？

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但即便如此，依旧有很多父母，他们不敢带孩子外出，属于典型的“有心无力”。其实这些父母也知道外出的好处，也想带孩子出去透透气，奈何身体不允许。每次出门活动都要带各种“防护设备”，可即便如此也躲不过病魔的侵袭。为了避免孩子外出总生病，只能把他们“圈养”在家中，虽说环境单一，无法长见识，但最起码更安全一些。在大人的认知中，外出生病是因为孩子的免疫力不好，导致自身的抵抗力太差，所以才无法抵御疾病。但事实果真如此吗？“孩子出门就生病”的魔咒，想要打破它，就得了解缘由。

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孩子外出总生病，多半是这三个原因在捣鬼1、周遭环境太差就算是带孩子去星级的大商场，也没有家里的卫生达标，这是浅显易懂的道理。出门在外，很多地方的卫生都不合格，再加上周围的人员流动很大，很多孩子就难逃生病的魔咒。说到底，还是因为孩子正处于发育阶段，他们身体多种功能还没有发育成熟，不管是抵抗力还是免疫力，都没有大人强。说不定空气中的灰尘细菌，也会让孩子表现出不适。所以带孩子外出，一定要选择相对干净卫生的场所，勤打扫和消毒是基本。

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2、作息时间不规律在家时，父母对孩子的照顾很精心，就连睡觉和一日三餐的时间，也有明确的安排。但是外出后，好像一切没有那么规律，偶尔还会因为玩的太嗨，错过了晚饭和睡觉的时间。若是碰上“恋床”的孩子，不熟悉的环境和氛围，还会影响睡眠质量。要是休息时间不够，或者睡眠质量不好，都会影响孩子的免疫力，让他的身体短时间内出现不适。一旦遇到温差变化，或者是细菌，都有可能摧毁孩子的健康。

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3、被“保护”的太好每次出门时，不管大人穿的怎样的，父母都会记得给孩子带充足的衣服和食物。当然，父母是出于好意，担心他们在外面受凉，毕竟不像家里那么方便。但是孩子和大人一样，同样的天气状况下，只需要穿同样的衣服即可。若是给孩子穿的太厚，难免会在玩的途中出汗，致使整个衣服都湿透。若是任由孩子穿着湿哒哒的衣服，很可能会生病的。所以父母要把爱和关心放在适当的位置，出门看天气是最起码的技能。【一日三餐|最让家长头疼的问题为何孩子出门总生病，这些解释会给你答案】

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总结：与其担心孩子外出会生病，不如提前做好功课，了解生病的原因在哪里，然后从背后给予他们更多锻炼和保护。对了，要经常带孩子去体检，了解他的生长状况。