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5、喝粥平时给孩子煮点小米粥吃，对肠胃好还能促进消化。

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孩子爱吃零食这件事，完全制止是不可能的，堵不如疏，父母想办法让孩子吃些健康的零食，比如坚果、牛奶类，避免三无产品，养成习惯会好些。如果孩子实在嘴馋，有条件的妈妈可以自己做些小零食，没有添加剂，孩子吃了不会觉得肠胃不适。平时多取经，向有经验的人问问，及早发现孩子的问题，注意观察别大意，能省很多心。

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