12岁女孩不长个，医生提醒：孩子在青春期，2物不能天天吃单位的刘大姐最近愁眉苦脸的

单位的刘大姐最近愁眉苦脸的，坐在办公桌上就开始叹气，原来是她十二岁的小孙女住院了。
原来这天，小孙女上学的时候一直拉肚子，老师让刘大姐带孩子去医院看一下，住了两天医院，症状并没有减轻，医生就让做一个全面的体检，谁知道这一查竟然查出小孙女得了“侏儒症” ，这可把一家人都给吓坏了，小孙女平时乖巧可爱，除了有点挑食，并没有什么异常，虽说这两年不像其他的小女孩一样蹭蹭的长个子，家里人也只以为是晚长的原因，没有在意，怎么一检查就是“侏儒症”呢？

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经过和医生的了解之后，这才找到了造成小孙女出现不长个的原因是长时间营养不良导致的，这和小孙女儿平时不健康的饮食有着莫大的联系。听到这些，刘大姐后悔极了，早知道儿子儿媳不靠谱，就不把孩子交给他们了。
医生叹息，青春期的孩子，应该尽量少吃这2种食物
（1）油炸食物
像炸鸡、汉堡等油炸食物经过高温的反复油炸后，会产生反式脂肪酸，而反式脂肪酸会影响孩子的消化吸收，如果孩子体内堆积大量的脂质和垃圾，影响了身体对营养物质的吸收利用，孩子骨骼得不到足够的营养物质供给，孩子就会出现发育迟缓，甚至影响骨骼发育。

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【12岁女孩不长个，医生提醒：孩子在青春期，2物不能天天吃】（2）碳酸饮料
像可乐、雪碧等碳酸饮料中含有磷酸会影响身体对钙的吸收，孩子经常喝将会影响身体的正常发育，而且碳酸钙中的二氧化碳会抑制人体的有益菌，影响孩子的食欲，久而久之造成营养不良，身体得不到足够的营养，就很难长个了。
日常做好2件事，为孩子长个加加油
第一，补充营养
在日常生活中一定要让孩子少吃垃圾食品，像是辣条，薯片，方便面等都是没有好处的，还会影响孩子正常饮食，可以多给孩子吃一些碳维氧钙，其中含有的钙元素非常的容易被人体吸收和利用，而且富含的钙量是普通鸡蛋的十倍，有利于骨骼的发育，孩子适量多吃可以增加骨钙，同时新元素能够促进孩子肠道蠕动，加快孩子的消化吸收能力，孩子胃口好，营养吸收充足，个子也就容易长高了。

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第二，适量进行运动
现在的孩子经常在室内玩手机打游戏不爱出去运动，时间长了也会影响身体发育，我们都知道骨骼对钙的吸收需要其他营养元素的辅助，做一些室外运动，可以促进身体皮肤合成维生素D加快骨骼对钙的吸收和利用，孩子骨骼得到足够的营养物质供给，也就更容易长高个。