减脂肪的草药有哪些

1.减肥的草药有哪些?

减脂肪的草药有哪些

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1、荷叶
中药现代研究结果表明 , 荷叶有降血脂作用 。荷叶煎剂治疗高脂血症 , 1个疗程20日 , 降胆固醇总有效率达91.3% , 其中显效37.8% 。有资料报道 , 荷叶中的生物碱有降血脂作用 , 且临床上常用于肥胖症的治疗 。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点 , 是“三高”人士 , 中老年朋友 , 以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择 。
2、茯苓
茯苓为寄生在松树根上的菌类植物 , 形状像甘薯 , 外皮黑褐色 , 里面白色或粉红色 。中医入药 , 有利尿、镇静作用 。药物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核 , 多寄生于马尾松或赤松的根部 。
3、山楂
山楂 , 又叫“山里红”、“胭脂果” , 它具有很高的营养和药用价值 。山楂除鲜食外 , 可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等 。山楂片和山楂果丹皮是最普通 , 最流行的品种 。
4、决明子
决明子为豆科植物决明的成熟种子 , 亦称为草决明 。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒 , 归肝、胆、肾三经 , 具有清肝明目 , 润肠通便 , 降脂瘦身的功能 , 可用于头痛眩晕 , 目赤昏花 , 大便秘结等 , 近年来临床上又用于高血压病的治疗 。
5、赤小豆
性味甘酸平 , 入脾、心、小肠经 , 具有较好的利尿消肿、解毒作用 。《食疗本草》云:“久食瘦人” 。应用赤小豆减肥 , 对伴有水肿的肥胖症效果尤佳 。
6、陈皮
本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮 。药材分为“陈皮”和“广陈皮” 。采摘成熟果实 , 剥取果皮 , 晒干或低温干燥 。性味苦、辛 , 温 。归肺、脾经 。功能理气健脾 , 燥湿化痰 。用于胸脘胀满 , 食少吐泻 , 咳嗽痰多 。
7、螺旋藻
螺旋藻是一类低等植物 , 属于蓝藻门 , 颤藻科 。它们与细菌一样 , 细胞内没有真正的细胞核 , 所以又称蓝细菌 。蓝藻的细胞结构原始 , 且非常简单 , 是地球上最早出现的光合生物 , 在这个星球上已生存了35亿年 。
8、昆布
性味咸寒 , 入肝、胃、肾经 , 有软坚散结、消痰利尿作用 , 也能使人消瘦 。现代研究证明 , 昆布含昆布素 , 为多糖类 , 其低浓度的硫酸化合物与肝素相似 , 有消除血脂作用 。
其所含的多种矿物质、微量元素等 , 能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积 。据临床证实 , 肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布(或海e69da5e6ba90e799bee5baa631333433626537带)能达到理想的减肥效果 。而且 , 如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足 , 使身体的基础代谢率降低 , 严重的缺碘会造成低水平的能量输出从而诱发肥胖 。海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用 。
9、茶叶
是世界三大饮料之一 , 有清头目、除烦渴、
2.减脂肪的八种草药是什么
看看电视上充斥的瘦身机构广告 , 由此可知现代人有多矛盾 , 既想要享受美食 , 又希望保有苗条的身段 , 实在是两难啊!其实 , 想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想 , 只要控制清淡的饮食加上规律的运动 , 身体自然就会瘦下来 , 健康是一辈子的事 , 可是半点也疏忽不得的