1.花生
花生是一种比较常见的食物，它可用于脾虚反胃、水肿、贫血以及各种出血症和产后催乳等病症 。
2.木瓜
基本上人人都知道木瓜能丰胸，但是很少有人知道其实木瓜这种水果也能够下奶 。因为木瓜中含有大量的木瓜素，能够分解蛋白质，将饭桌上的食物在很快的时间里分解成为人体比较容易吸收的养分，因此可以刺激到产妇乳腺的分泌，而且木瓜自身的营养价值也比较高 。所以想要下奶的产妇可以用木瓜来炖鱼和鸡肉 。
3.金针菜
金针菜的营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近 。此外，还含有大量的维生素b1、b2等 。由于金针菜营养丰富，故有较多的食疗价值，医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效 。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效 。
- 吃中药追奶对宝宝有害吗
- 什么中药下奶效果最好
- 产后减肥吃什么好
- 刚怀孕的孕妇早孕反应严重 吃不下饭怎么办
- 孕晚期能吃人参果吗
- 女人吃什么保养卵巢？
- 孕妇发烧可以吃双黄连口服液吗
- 不同体质的产妇产后如何吃
- 吃什么可以下奶多又快速
- 堵奶中成药