4吃补品或各种营养保健品
通常情况下不适宜给孩子吃补品、保健品如牛初乳、西洋参、燕窝、鸡精、蛋白粉等。
从中医角度说孩子多是阳亢体质，不宜进补，过度进补可能会导致性早熟。例如牛初乳是刚生完牛宝宝的牛妈妈头一周的乳汁，里面的促性腺素含量极高，对于婴幼儿可能没问题，但是对于接近青春期的孩子而言，其身体较为敏感，长期大量服用容易出现性早熟。
若孩子的确因体质的问题需要吃一些滋补的中药材，那么一定要在营养师和医生的指导下谨慎的使用。
5经常吃含动物腺体或内脏的食物
如煲汤时连动物的内脏一起煲，这些内脏中含有的甲状腺、性腺等激素物质，会析出，通过进餐摄入人体，导致性早熟。另外目前家禽采用机械化养殖，其饲料中会添加一些添加剂。而禽肉中“添加剂”的残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，长期吃鸡鸭鹅的颈部，就成为了“促性早熟”的高危行为。
6塑料餐具的频繁使用
现在塑料制品的广泛使用，使得孩子有机会密切接触到含有苯乙烯、聚氯乙烯、双酚A等“环境内分泌干扰物”，而这些“环境内分泌干扰物”是导致性早熟的重要原因之一。
因此尽量不要使用含有苯乙烯、聚氯乙烯、双酚A等塑料制品，尤其是避免加热时使用。例如：用泡沫塑料容器泡方便面、将用聚氯乙烯包装的食品放在微波炉中加热、给孩子使用含有上述成分的塑料婴儿用品和儿童玩具等。
7经常吃含有食品添加剂的食物
让孩子尽量避免食入含有人工色素、人工香精、各种人工添加剂的食物。这些人工合成的食物添加剂到体内都有可能转化为拟雌激素或者雄激素的化学成分，从而导致性早熟，例如各种饮料。
8因某些原因服用含有雌激素的药物
如避孕药。总之性早熟的原因很多，饮食只是其中的重要因素之一。
最后，我们做父母的既要保证孩子正常生长所需要的能量和营养，又要让孩子吃的健康合理，避免性早熟的发生。

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