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户外运动
孩子经常在家不出门，很容易对电子产品着迷。家长在周末可以带孩子做户外活动，例如：爬山，打羽毛球等运动，来加速孩子身体新陈代谢，
祛除体内积食，舒活筋骨
，适当的体育锻炼不仅可以有助于孩子身体发育，还可以培养孩子坚韧的性格。
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