怀孕|怀孕8个月，马甲线清晰可见，分娩后身体立即恢复，却被网友骂惨怀孕|马甲线|分娩|体重|孕妇

什么是怀孕该有的样子？在很多人的传统思维中，怀孕该有的样子就是体重飙升、行动不便、猛吃猛喝。
随着年轻人观念的提升，思维的转变，如今即便是怀孕之后依然可以保持一个相对来说良好的身材。
可是当这样的妈妈被放大之后，很多人的反应却让人感到意外。

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怀孕8个月，马甲线清晰可见，却被网友骂惨
有这样一位妈妈，怀孕之前酷爱运动，怀孕之后也每天坚持。
这位妈妈跟其他妈妈不一样，即便是在孕期，身材也依然保持地非常好，一直到怀孕8个月的时候，马甲线依然清晰可见。
更让人佩服的是分娩之后，身材立马恢复，马甲线好像从来就没有消失过。
这位妈妈在社交平台上分享自己的日常，却被很多网友骂。
有的网友说：怀孕就该有怀孕的样子，孕期运动强度这么大，如果发生了意外，伤害到胎儿后悔都来不及。
不过也有人挺这位妈妈，认为孕期依然可以坚持运动，保持身材实在是难得。

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怀孕之后该有的样子，是什么样子？
我们经常听到这样的话语，比如说怀孕之后就该有怀孕的样子，生完孩子以后就该有生完孩子的样子。
按照这些人的说法，孕期女性都该是肥胖的，生完孩子以后，女人都该是素面朝天的。这不是“该有的样子”，这是用固有的认知来绑架女性。
怀孕之后该有的样子，不是大家印象中体重飙升、行动缓慢的样子，而应该是健康的样子。
生完孩子以后，该有的样子也不是素面朝天整天在家务和孩子之间来回转的灰头土脸的样子。
女人即便是怀孕生子之后，依然可以做一个美丽的女性，妈妈们也有追求美的权利，而这种追求不是为了讨好谁，只是为了愉悦自己。

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怀孕之后是否应该停止运动？
为了胎儿的安全和健康，怀孕之后就应该安安心心做一个孕妇，即便是运动爱好者也应该停止运动？
恰恰相反，怀孕之后最忌讳的是每天保持躺卧的姿态，每天坚持定量的运动，不仅不会危害胎儿的健康，还有利于胎儿健康。
因为运动可以增加孕妇的体质，排解孕妇的情绪，让孕妇保持一个良好的情绪，还能多进食，这些都是有利于胎儿健康的。
孕期运动的强度该如何控制？
如果是运动爱好者，孕期运动强度可以根据老师的指导自行控制，身体是能够消化的。
如果日常就没有运动的习惯，孕期运动强度要小很多，突然增加运动强度肯定会伤害到自己甚至是胎儿。
对于日常缺乏运动的人，更不能长时间躺卧，建议大家可以报一个瑜伽班，做一些有氧运动，如果条件受限，最简单的运动项目就是散步。

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散步也有散步的技巧和方法，最好的速度就是能够感受到心跳加速，呼吸变得急促起来。
散步过程中过于悠闲，气不喘心不跳，是起不到作用的。
不过孕期运动最要注意的是避免引起宫缩，一旦感受到小腹发硬，要立马站定原地休息。
孕期坚持运动有哪些好处？
运动的好处太多了，运动可以在一定程度上抵抗衰老，可以增强体质，可以愉悦身心，可以排解情绪等等。
孕期运动的好处更不能忽视了。
1、增强孕妇的体质，减少生病的几率
怀孕之后体质会变弱，抵抗力也会下降，不过因为处于特殊时期，怀孕之后不能随便用药，所以只能硬抗。