表妹|现在坐月子不是30天而是42天，夏季坐月子贪吃贪凉贪睡，怎么办？( 二 ) 舅妈|月子|@Tina|身体|小宝宝|妈

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月子里食欲大增，一天吃好几顿饭，怎么办？能吃是福气，能吃就要多吃。
月子里食欲大增主要是由于要哺乳宝宝，所以妈妈们会经常感觉到饿。这个时候，一定要补充足够的能量，能吃就多吃。一天5顿饭，都是小cass 。
记得，我坐月子的时候，是一天4顿饭，中午和下午的两顿都要有肉，还有下奶的汤，晚上睡觉之前还要喝一大碗鱼汤、猪蹄汤等等。
当时坐月子是30天就够了，那个时候也年轻，身体变化并没有太大，像产后抑郁等根本就没感觉到，当时只有22岁，真的是天不怕地不怕的年龄；
现在，坐月子的时间从30天变成了42天，一方面是产妇的年龄逐年呈高龄，身体恢复跟年轻人相比较差了很多；另一方面是42天，能够更好的调养生息，让产妇的身体更强健，对于照顾宝宝来说，也有利。
最后，祝愿每位夏季坐月子的妈妈们，都能保持愉快的心情。
（图片来源网络，侵删！）
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