④ 确诊癫痫病人应按时、规律服药 ， 不要随意停药、减量或换药 ， 定期门诊随诊 。 加强对药物副作用的监测、做好服药记录、使用提醒便签和闹钟、为方便服药而调整生活作息等 。 外出要携带足量抗癫痫的药物 。
⑤ 怀疑癫痫时 ， 应到正规医院就诊 。 不要盲目轻信民间流传的未经国家批准验证的“自制中药”“偏方”或“秘方” ， 甚至参与相关迷信活动 。
⑥ 加强自我管理 。 改变不健康的行为 ， 如睡眠缺乏、疲劳 ， 饮用酒类、咖啡、浓茶等 。 癫痫病人不宜做有危险性的运动 ， 如游泳、登山、跳伞等 。 通过手机和录像设备拍摄视频、写日记或日志等手段能对癫痫发作的形式和频率进行精确记录 ， 为临床医生制定和调整治疗方案提供依据 。

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