降温|6个月后宝宝第一次发烧，多是幼儿急疹，烧退疹出，免疫力升级2.0( 二 ) 宝宝

回家后，家长可以做好下面这几方面护理：
① 勤量体温，并记录好。
宝宝出生后，家里准备个体温计很重要，当宝宝生病发烧时，随时量体温很方便。
再发烧时最好1-2小时量一次体温，并且再一张纸上做好记录：测量时间、体温、吃药情况等
方便自己掌握下次量体温的时间，也有助于对比看宝宝的体温变化，若是带宝宝去医院检查，还方便给医生提供更多的信息。

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② 正确给宝宝降温。
正常情况下，有经验的家长也懂，发烧不超过38.5摄氏度时，物理降温即可，一旦超过38.5摄氏度，就需要给宝宝吃退烧药了（要根据医生指导吃）。
但这也不是“固定标准”，家长要根据实际情况掌握好。
当宝宝体温过高时可能会出现高热惊厥，家长还是不能大意，尤其之前出现过惊厥的宝宝，甚至可以不等到38.5摄氏度，就吃退烧药，避免再次发生。

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再来说说物理降温，常用的方法，比如贴退热贴、适当给宝宝减衣减被，洗温水澡、降低室内温度等。
需要给没经验的家长两点提醒：
【降温|6个月后宝宝第一次发烧，多是幼儿急疹，烧退疹出，免疫力升级2.0】宝宝发烧时别捂热出汗，尤其体温很高时，容易脱水发生危险。
“退热贴”并不能退烧，而仅仅是起到物理降温的作用，体温到了38.5摄氏度时，还是要及时吃退烧药。

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③ 清淡饮食，适当多喝水
和大人生病时一样，宝宝的食欲会变差，胃肠功能变弱，因此在生病期间，可以适当给宝宝吃点清淡的食物，如喝点粥，不宜吃油腻、大补的食物；当宝宝不想吃时，也别强迫他吃。
此外也要适当给宝宝喝水，加速代谢可以带走一部分热量而降温，也可以预防脱水。
不爱喝水的宝宝，家长要多想办法，比如通过“和宝宝玩喝水游戏”来鼓励他喝水。

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④ 多休息，少去公共场所
就算宝宝精神状态也还好，但也是在生病中，仍然需要多休息，不要让宝宝玩得太累。
也避免带宝宝去人多的公共场所，宝宝本身免疫力就低，加上生病，抵抗力就会更弱。
少带宝宝去人多的地方，可以避免发生交叉感染或是病情加重；去医院检查，也尽量在人少的地方等待。

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烧退疹出，宝宝的免疫力升级2.0版，换个角度看，宝宝出幼儿急疹，也不完全是坏事。重要的是家长要提前了解幼儿急疹的知识，在生病期间，给宝宝做好护理。
你家娃出过幼儿急疹吗？当时你是怎么做的呢，欢迎来和家长们交流分享呀。