一整夜暴雨空气干燥只有25度孩子喉咙上火,多吃去火菜,爽滑降

大暑是夏季的最后一个节气也已经到来 , 意味着夏季就要结束了!大暑是一年中温度最高的时候 , 最高温度达到45度 , 出门就像蒸笼 , 鸡蛋放在地上都能蒸熟!但大暑前后也会有大量的雨水 , 在避暑的同时孩子们也要注意保暖!大暑一周以来的温度不会低于30度黄色高温 , 给孩子们泡在水里游泳提供了好机会 , 但冬病夏至 , 三伏天孩子们要减少吃冷饮吹空调 , 多吃清淡爽口的食欲 , 还能够减肥瘦身!三伏还剩最后10天 , 减肥的小伙伴们抓紧时间运动起来 , 管住嘴迈开腿 , 暴瘦20斤的那个就是你!
今天介绍的这道菜能有效去火 , 而且孩子非常爱吃 , 爽滑鲜嫩 , 软糯香甜 , 简单易学还不贵 , 它就是红烧冬瓜
一整夜暴雨空气干燥只有25度孩子喉咙上火,多吃去火菜,爽滑降
文章图片
冬天天气寒冷干燥更加容易上火 , 加上年关将至 , 每天吃很多丰盛的食物上火也不足为奇 。 经常吃冬瓜能有效清热化痰 , 消肿利湿 , 润燥去火 , 帮助上火的人去火 , 孩子老人都可以经常吃 , 去火效果非常好 。
一整夜暴雨空气干燥只有25度孩子喉咙上火,多吃去火菜,爽滑降
文章图片
冬瓜中含有丰富的维生素B1以及硒元素 , 这两种物质都有非常好的防癌和抗癌作用 , 而且冬瓜中含有丰富的粗纤维 , 可以有效刺激肠胃蠕动 , 帮助肠道中的粪便以及致癌物质快速排出体外 , 预防肠道疾病以及肠癌的发生 。
一整夜暴雨空气干燥只有25度孩子喉咙上火,多吃去火菜,爽滑降
文章图片
经常吃冬瓜还能有效提升孩子的免疫力 , 预防疾病的发生 。 冬瓜还有补肾的作用 , 民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎 , 去渣饮水 , 有效补肾消除水肿 。 冬瓜籽还能有效抑制人体中的黑色素沉积 , 起到润肤美容的作用 , 女性可以常吃冬瓜籽 。
一整夜暴雨空气干燥只有25度孩子喉咙上火,多吃去火菜,爽滑降
文章图片
一整夜暴雨空气干燥只有25度孩子喉咙上火,多吃去火菜,爽滑降】夏季的天气就像孩子的脸说变就变 , 大暑前后雷暴雨比较多 , 孩子们一定要注意保暖 , 饮食规律健康 , 三伏是个减肥瘦身的好时机 , 想要小蛮腰大长腿的孩子们赶紧行动起来吧!