双胞胎两人不长个，儿科院士提醒：饭后2个习惯，或要及早改正对于孩子来说

对于孩子来说，长得高高的尤为重要，这样在学校的时候，不会被别人欺负。但是天不遂人愿，邻居家的双胞胎姐弟，可乐和雪碧两个人的个子都不高，和其他的同学差了一大截，因为长得可爱又漂亮，经常被同学们摸摸头，摸摸脸的两个人很是烦恼。家里人看两个孩子这么愁，安慰他们是因为晚长个的原因，不要着急。

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可是钙片也吃了，牛奶豆腐也没少吃，两个孩子的个子还是老样子，看着其他的孩子蹭蹭长个，可乐和雪碧的爸妈也坐不住了，带着两个孩子去医院进行检查。
去医院检查之后，这才发现造成两个人不长个的原因，竟然是两个孩子的骨骼得不到足够的造成的，家里人很纳闷吃那么多的钙片，怎么还会缺钙呢？摄入的钙质又去了哪里呢？
双胞胎姐弟不长个，竟然是2物造成的，及时注意了
（1）饭后吃凉水果
在炎热的夏天吃一口凉凉的西瓜，对于很多人来说都是非常舒适的。可乐和雪碧就喜欢吃冰西瓜，但是西瓜是属于寒性的水果，孩子经常吃西瓜的话会加重体内的湿气，伤害肠胃的健康，不利于孩子的消化，阻碍了体内对钙质的吸收，影响了骨骼的发育。

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（2）饭后吃甜食
双胞胎姐弟在吃完饭之后很爱吃甜食，像是面包，小蛋糕这类的姐弟两个人几乎天天都会吃上一些。长期摄入过多的糖分，对于孩子来说，不仅容易造成糖尿病，高血脂这类的慢性疾病，还会造成体内酸碱失衡，摄入的钙质和酸性环境发生反应影响骨骼对钙质的吸收，孩子骨骼得不到足够的影响也就不会
预防孩子缺钙，让孩子长高个，家长可以做好2件事
（1）补充营养
除了平时注意饮食之外，家长可以在日常的生活中给孩子吃碳维氧钙，钙含量非常的充足，是鸡蛋的10倍，极易被人体吸收，满足身体发育的营养需求，促进身体的生长。同时含有的锌元素能加速肠胃的蠕动，提高孩子的消化能力，让孩子的营养吸收更加充分。

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（2）养成良好的睡眠习惯
【双胞胎两人不长个，儿科院士提醒：饭后2个习惯，或要及早改正】对于孩子来说，在休息时是长个子的最好时节在平时一定要注意让孩子养成良好的睡眠习惯，中午也可以午休一会，保证生长激素的正常分泌，孩子能够得到充足的营养，有一个好身体，长高个。