回首7月每周都有暴雨耽误孩子吃肉长高,多喝高钙汤,长高1米8
【回首7月每周都有暴雨耽误孩子吃肉长高,多喝高钙汤,长高1米8】夏季开始进入倒计时了 , 最后一个大暑节气已经过去了!经过了最高温的大暑之后 , 迎来了夏季的最后一个雨季 , 长达一周的狂风暴雨 , 突然降温到25度 , 出门不再像蒸笼 , 而大风直接能把人给刮跑了 , 孩子们出门注意保暖 , 长裤长袖都穿起来吧!冬病夏治 , 25度的天气孩子们不能再出门游泳了 , 一周的大暴雨孩子们在家少出门 , 可憋坏了就想吃肉 , 但三伏天还是要饮食清淡 , 少吃冷饮少吹空调 , 既能减肥又能保证健康!想要身材苗条的小伙伴们 , 管住嘴迈开腿赶紧行动起来吧!
今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤 , 比骨头汤强 , 孩子长高个生病少 , 不怕冷!
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荠菜是一种常见的野菜 , 被称为“山野之王” , 荠菜中含有丰富的维生素A和维生素C , 荠菜和豆腐搭配烧汤喝 , 可以是豆腐中的钙质得到最大程度的吸收 , 让孩子长高拥有充足的钙质 , 促进骨骼发育 , 长得更快长得更高 , 还有利健康 。
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荠菜还有非常好的清肝明目作用 , 它含有大量的维生素A和胡萝卜素 , 帮助孩子改善视力 , 缓解眼干眼涩眼疲劳 , 让眼睛更舒适健康 。 对于人体受损的肝脏细胞还能起到一定的修复作用 , 荠菜中含有的膳食纤维是很强的抗生素 , 可以提升孩子免疫力 , 帮助消炎杀菌 , 预防各种疾病的发生 。
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豆腐是许多人爱吃的食物 , 它含有大量的蛋白质 , 氨基酸以及钙质 , 孩子常吃豆腐可以有效促进大脑发育 , 增长智力 。 对于骨骼和神经的发育也有一定的帮助 。
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夏季的雷暴雨就像孩子的哭泣脸说来就来 , 近期一周不仅有大暴雨还有强烈的大风伴随 , 这也是个减肥的好机会 , 少出门 , 在家控制饮食锻炼身体 , 你想要的大长腿小蛮腰全都有!
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