京妈说|38岁陈意涵官宣二胎怀女，挺孕肚陪儿子游泳，称预产期在年底( 二 ) 文丨京妈说

因此，孕妈要按时做好每次产检，并及时询问医生检查结果，若是结果有问题，需要进一步筛查，也要积极配合医生做好复查。
③ 开始给胎儿做胎教
从怀孕中期开始，随着胎儿听力的发育，就开始给宝宝做胎教了，比如听听音乐、看看书、出去散散步，给宝宝讲讲故事等。
而且，准爸爸也要参与进来，提前和宝宝“培养感情” 。
④ 监测胎动
一般最早在怀孕16周后，孕妈可以感觉到胎动，最晚到怀孕20周也能感觉到了。
【京妈说|38岁陈意涵官宣二胎怀女，挺孕肚陪儿子游泳，称预产期在年底】能感觉到胎动后，就要注意监测胎动了，可以每天计数胎动，也可以根据平时的感觉做出判定，初步判断胎儿的胎动是否正常等。
⑤ 提前准备待产包，学习些分娩和育儿知识
此外，还可以提前看看和准备待产用品，提早准备，可以准备得更充分些。
也可以去听听孕妇课程，或是自己在家看看孕产和育儿相关的书籍，多了解些孕期和分娩的知识，及宝宝出生后的喂养护理知识，减轻焦虑。
总之呢，怀孕虽然辛苦，但也是很幸福的事情，就像陈意涵说的，是最有成就感的事情。孕妈们也要调整好自己的状态，好好享受孕期时光。
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