因为|各地坐月子的陋习有哪些，大家都是怎么忍受过来的？( 二 ) 洗头|月子|老人|陋习|牙齿|身体

1、月子里不能洗澡不能洗头
月子期间不能洗澡、不能洗头，不听老人的话，以后落下头疼的毛病后悔都来不及。
经常听到类似的话，比如说谁谁没出月子就洗头，现在经常头疼，最终人们总是把罪证落在坐月子没有听老人的话。
2、月子里不能刷牙
坐月子期间刷牙，牙齿掉光光，不知道这些道道都会怎么传出来的，家里的女性长辈一代代守护着这些陋习。
不刷牙才是损坏牙齿的根本原因，一天不刷牙牙齿都觉得松动，一个月不刷牙简直是灾难。
3、月子里不能下床
产后身体元气大伤，产妇要躺上整整一个月，这样有助于身体恢复，如果月子没做完就到处走动，甚至外出走动，将来一定留下月子病。
产后应该多下床走动，这样才有助于排出恶露和身体恢复，千万不要听信这些月子陋习，最后伤害了自己的身体。
04 科学坐月子，身体恢复快我个人坐月子是遵守的科学坐月子，完全听从医生的建议，对于婆婆和妈妈的话完全置之不理。
产后在医院停留两天，因为病房紧张，且自己身体和宝宝没有任何问题，就出院回家了。
回家之后第一件事用淋雨冲澡、洗头，洗头之后用吹风机吹干头发。
对于我的这个举动，婆婆和妈妈简直目瞪口呆，完全无法理解。
与其说是坐月子，实际上，我一天都没有在床上待整天，除非在喂宝宝吃奶和睡午觉的时候，其余时间都是正常居家走动，如果说跟日常有什么不同，那就是没有做饭、没有做家务。
产后30天，感觉身体还是有一些虚弱，和朋友约了聚会，这个时候在饮食还是很注意，因为涉及到母乳喂养。
产后42天，感觉身体恢复得已经很好了，出月子之后手机里就下载了G动，坚持做凯格尔运动，可以有效的改善产后漏尿、脱垂、松弛等尴尬问题，跟怀孕之前没有什么差别，体重也在慢慢恢复。
科学坐月子有助于身体恢复，我们都应该摒弃老观念，坚持科学坐月子，尽早让身体恢复到原来的状态。