肠胃不适吃东西不消化吸收不到营养，多吃润肠菜，促进肠胃蠕动三伏天气已经过半

三伏天气已经过半，转眼间已经到了大暑天气。俗话说的好“小暑大暑，上蒸下煮”高温夏季的最后一个节气已然来临。但是今年的大暑天气喝往年有所不同，几年的大暑天气伴随着台风暴雨一块到来让人猝不及防，多地暴雨成灾有些孩子已经连热乎饭吃不上。所以今年的大暑天气尽量少出去走，待在家里多吃一些滋补养生的食物，有利于增强体质助力孩子健康成长，还能有效的避免台风的伤害。

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【肠胃不适吃东西不消化吸收不到营养，多吃润肠菜，促进肠胃蠕动】今天介绍的这道菜就是青椒炒鸡蛋，不仅开胃消食，而且还能帮助孩子长高促进大脑发育，提高免疫力
鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，可以有效帮助孩子大脑发育和骨骼生长，孩子长得更高，更加聪明，学习成绩更优异，还能帮助提高孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。老人如果可以保持每天吃一个鸡蛋，能起到非常好的延年益寿的作用，对身体健康是非常有利的。

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青椒是生活中经常吃的蔬菜，不仅营养丰富，而且有一定的辣味，起到非常不错的开胃消食作用，帮助孩子增强食欲，吃饭更香。

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台风暴雨无情孩子待在家里尽量少出门，多吃滋补强身的食物，增强体质还可以有效的抵御台风！