产后坐月子,谁来侍候更有利于妈妈恢复,选择的对象有讲究
文|菁妈
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坐月子又叫产褥期 , 怀孕和生产对身体造成的各种改变 , 会在产褥期大部分的得到恢复 。
比如子宫被胎儿撑大的部分 , 会在产后42天慢慢的变小 , 所以妈妈会感觉到肚子慢慢的变小 。
子宫里面的创面会慢慢的愈合 , 妈妈会发现产后的恶露越来越少 。
怀孕时增多的液体会慢慢的排出体外 , 所以产后的妈妈会留出大量的褥汗 。
【产后坐月子,谁来侍候更有利于妈妈恢复,选择的对象有讲究】一边是妈妈身体需要恢复 , 另一边是嗷嗷待哺的孩子 , 需要妈妈进行母乳喂养 , 孩子的需求是随时随地的 , 所以妈妈的睡眠也被切割得碎片化 。
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产后坐月子有多重要?妈妈身体恢复、孩子养育的关键期 , 不能轻视
★让妈妈的身体得到更好的恢复
妈妈的子宫需要坐月子的时候不要搬重物 , 否则会出现子宫脱垂的情况
★妈妈促进乳汁分泌 , 保证供需平衡
坐月子期间妈妈需要日夜不停地让孩子多吸吮 , 才能促进乳汁的分泌 , 才能满足孩子生长发育的需求 。
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★修复怀孕和生产时身体的损伤
怀孕和坐月子时 , 对妈妈的身体特别是腰部腹部和臀部都会有不同程度的损伤 , 比如腹直肌分离 , 比如盆底肌肌力下降 , 都需要产后坐月子及时修复 。
★及时调整心情 , 防止出现产后抑郁
怀孕时激素水平高 , 产后激素马上下降 , 会导致妈妈情绪不稳 。
★照顾孩子吃喝拉撒
妈妈在坐月子 , 孩子就是新生儿期 , 需要更加细致的照顾 。
所以产后坐月子 , 妈妈需要有专人服侍 。
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产后坐月子 , 谁来照顾更有利于妈妈身体的恢复 , 对象很重要
第一种:婆婆或者姥姥
最常规的坐月子就是在家里面坐月子 , 请有经验的老人家来照顾 。
毕竟是女性坐月子 , 还会有产后恶露 , 擦身子 , 喂奶等不方便让男性看到的场景 , 所以坐月子主要是婆婆或者自己的妈妈照顾 。
●婆婆照顾
婆婆有经验 , 加上是自己的亲孙子 , 对孩子的照顾可能会比较细致 。
但对于妈妈情绪的安抚 , 或者营养的均衡就容易走入误区 。
而且很多婆婆会倚老卖老:他爸爸都是这样子长大的 , 我带大了这么多孩子 , 我还不会带孩子吗?
比如孩子一哭就说是不是母乳不足 , 赶紧给孩子喂奶粉 。
比如没有界限感 , 媳妇关门在房间里面喂奶 , 没有敲门就走进去 。
比如坐月子不能吃蔬菜水果 , 只能大鱼大肉地吃 , 容易导致妈妈堵奶或者便秘 。
照顾孩子的时候 , 会偷偷地给孩子喂水喝 , 甚至给孩子挤奶头 , 这些都是新生儿护理的误区 。
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●孩子姥姥照顾
好处:
能给产妇提供一定的情绪价值 , 毕竟跟自己的亲妈聊天的时候也会愉悦一些 , 加上沟通起来成本会降低 。
如果姥姥做得不对妈妈可以直接跟她说 , 一般姥姥也会改正 。
坏处:
现在大多数人晚婚晚育 , 如果自己生完孩子 , 姥姥可能已经60多甚至70岁了 , 再来帮自己照顾孩子也不愿意姥姥太辛苦 , 所以晚上一般都是产妇自己带孩子 。
导致产妇身体没有得到很好的恢复 , 可能会出现产后腰酸 , 背疼手腕疼 。
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