大雨从昨晚一直在下醒来有点感冒，多给孩子吃强身菜，孩子长高个已进大暑

已进大暑，代表着一年当中最热的节气已经来临，闷热潮湿酷热难熬，严重影响到孩子的情绪和胃口，吃嘛都没食欲，慢慢的只会让孩子产生厌食心理。然而，如果我们做了好看又营养的佳肴，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，健康茁壮成长。

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豆腐是中国的传统食品，味美而养生。经常食用还有补钙的作用，而且还物美价廉，做豆腐时搭配一些别的食物如鱼、肉、鸡蛋等，便可提高豆腐中蛋白质的利用率，而且味道更加鲜美。

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今天为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：家常肉末豆腐。香嫩可口好吃又入味，有空做给孩子吃，营养丰富孩子长大高个子，而且营养高，又经济实惠，属于家常菜肴。这道肉末豆腐用料简单，鲜嫩可口，很下饭。

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豆腐里面含有丰富的蛋白质,让孩子吃豆腐,可以补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力,促进免疫系统功能的增强。

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豆腐里面含有丰富的钙元素,有利于孩子的骨骼健康发育,促进孩子个子长大高个子。

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【大雨从昨晚一直在下醒来有点感冒，多给孩子吃强身菜，孩子长高个】其实最难熬的就是酷热天气了，老人说“小暑大暑，又蒸又煮” ，说的就是到了大暑小暑时节，雨水多，天气闷热且潮湿，就像在火炉上蒸煮一样。但是有一样大暑是最容易减肥的季节，因为都食欲不振，所以我们要给孩子合理安排饮食很重要，做一些开胃解暑的美味让孩子清凉过一夏！！！