宝宝睡觉时喜欢“满床滚”,是生病了吗?家长要读得懂孩子的信号
文/贝贝豆育儿课堂(原创文章 , 欢迎转载分享)
孩子难带 , 几乎已经成为妈妈圈中公认的结论 。
白天还好 , 有无数种方法让孩子玩得高兴 , 一旦睡着后 , 宝宝们“顽皮”起来 , 妈妈实在是头疼不已 。
有的宝宝满床打滚 , 身体转体180度;还有些“暴力”宝宝 , 睡梦中也不忘踹妈妈一脚 。
宝宝睡觉时总喜欢“满床滚” , 以至于许多宝妈都在怀疑宝宝是生病了吗?
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家长别担心 , 宝宝睡觉的时候喜欢“满床滚” , 可能不只是因为生病哦
原因一:睡前因素
孩子神经系统发育尚未完全 , 用脆弱来形容也不为过 。 如果白天 , 特别是睡觉前玩太激烈的游戏 , 即使入睡后 , 大脑依旧处于兴奋状态 , 身体也会不稳定 , 睡觉时就容易出现滚来滚去的现象 。
同理 , 白天孩子受了刺激 , 特别伤心 , 大脑会处于忧郁的状态 , 睡眠状况也不好 。
解决方法:解决这一问题很简单 , 白天和睡觉前 , 不要给孩子安排过于激烈的活动;当然 , 入睡前不要斥责宝贝 , 让孩子带着眼泪入眠 。
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原因二:饮食不合理
有一种饿 , 叫妈妈觉得饿 , 宝妈有数理由 , 让孩子吃下更多的食物 。
多吃蔬菜 , 有益身体健康;多喝牛奶补钙质 , 有助身高发育;多吃肉类 , 补充蛋白质;吃鸡蛋补脑变聪明 。
我们担心孩子吃不饱的时候 , 往往很容易忽略这一点 , 宝贝吃太多 , 无法消化 , 即使是睡觉 , 肠胃依旧处于紧张的“加班”状态 , 不舒服自然会满床滚 。
解决方法:晚餐不要吃太饱 , 把握七分饱的原则 。
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原因三:被褥不合适
给宝宝准备的铺盖不合适 , 也会导致宝宝睡觉打滚 。
想象一下 , 如果孩子觉得热 , 自然会把被子踢开 , 并在睡梦中寻找相对凉快的地方;如果觉得冷 , 会主动蜷缩起身体 , 并模模糊糊试着找到更温暖的地方 。
解决方法:夜间给孩子盖被子 , 把握好度 , 既不可以选择太厚的 , 更不能选择过薄的 。 孩子身体代谢快 , 给他们的铺盖选择比大人稍薄一些即可 。
我们可以在孩子熟睡后 , 摸摸孩子的脖颈 , 来判断他的冷热 , 孩子大汗淋漓 , 证明处于高热状态 , 孩子的脖子冰凉 , 说明他有点冷 , 需要及时给孩子加盖被子 。
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原因四:尿意来袭
当孩子如同虫子一般 , 扭来扭去不肯老老实实睡觉时 , 有经验的妈妈都会想到宝宝是不是想尿尿了 , 这也是比较常见却很容易被爸爸妈妈忽略的原因 。
解决方法:睡觉前 , 不要给他们喝太多水 。
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原因五:睡眠环境
别看宝宝年龄小 , 对周围环境要求可不低 , 比如窗帘的颜色 , 室内的光线和温度 , 以及是否有噪音 , 都会影响宝宝的睡眠质量
卧室环境不好 , 宝宝自然会提出抗议 , 要么踢被子 , 要么动来动去 。
解决方法:建议爸爸妈妈改善卧室环境 , 关闭房间内不必要的光源 , 选择一款颜色温和的窗帘 , 更不要人为制造噪音 , 努力打造更优质的睡眠环境 。
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原因六:白天睡眠时间太长
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