女性|身上有以下特征的女性,生出来的孩子容易更聪明,中一个就有优势( 二 )
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而且胎教音乐不仅对宝宝有直接作用,还能缓解孕妈不良情绪,提高胎盘的循环作用,增加对宝宝氧气和营养的运输,间接帮助胎儿大脑发育更好。
★怀孕6个月多补充DHA
DHA是大脑细胞中的重要组成部分,对宝宝大脑结构以及视力的发育有不可替代的作用。
而且孕晚期宝妈最需要的是既为孩子补充营养又控制体重,那么就需要多摄入高蛋白低脂肪的食物。
深海鱼就是不错的选择,专家建议孕妈每周吃1~2次的深海鱼,帮孩子补充DHA。
当然在怀孕前期,深海鱼也是需要摄入的,只不过孕晚期更加重要而已。
希望各位宝妈都能如愿以偿生出聪明的宝宝。
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