【枸杞的热量优质】 枸杞的热量每100克大约含有258大卡,10颗枸杞的重量约为1克,热量约有2.58大卡,正常冲泡茶是以1克为宜 。一般来说,枸杞的热量不低,但日常中很少会大量摄入,常适量用于煲汤,熬粥,或泡茶 。
枸杞的热量
文章插图
枸杞,既可以做食材,也是一种中药材,富含有多种维生素及微量元素等营养成分,具有滋补肝肾,补气养血等功效 。
枸杞的热量较高,过量食用会引发肝火旺盛,上火咳嗽等症状 。枸杞主补阴,一般没有阴寒体质者建议慎用 。
- 醋吃多了对女生的坏处优质
- 酸姜的腌制方法优质
- 泡蒜头的腌制方法和配料优质
- 椰肉热量优质
- 绿豆糖水的热量优质
- 墨鱼怎么吃优质
- 吃米饭的好处和坏处优质
- 新鲜茵陈的晾干过程优质
- 鸡肉卷热量优质
- 火车硬卧充电的地方在哪个位置优质