如何给宝宝正确使用益生菌四个月宝宝吃益生菌用量

文章插图
益生菌可是当下的「网红」产品，每一个孩子多少都吃过。在功能宣传上：便秘要吃，腹泻要吃，消化不良也要吃，还有什么提高免疫力、治疗黄疸肠胀气过敏湿疹……
接下来，你将解锁益生菌如何正确的给宝宝使用益生菌，建议莫一人独享，多多共享~

文章插图

世界卫生组织（WHO）在2013年将益生菌定义为：“当给予足够数量活的微生物时，对宿主健康产生有益作用。”也就是说，“益生菌”可定义为对人体有益而无害的活菌，包括双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜乳酸杆菌等，其可抑制有害菌在肠内的繁殖，促进肠道运动，从而提高肠道机能，促进营养吸收。
【如何给宝宝正确使用益生菌四个月宝宝吃益生菌用量】通俗点讲就是，微生物也分“坏人”和“好人”：有害菌是罪犯，它会侵入身体破坏健康，而益生菌则是警察，它会用自己强大的战斗力，来维护宝宝肠道微环境的治安状况，维持肠道菌群平衡。

文章插图
对于婴幼儿来说，只有这两种情况才有效！预防甚至治疗儿童感染性腹泻、抗生素相关性腹泻；对于肠易激综合症、溃疡性结肠炎等疾病，益生菌可能有改善作用。
——可以预防&治疗宝宝湿疹吗？
益生菌只对牛奶蛋白过敏性湿疹有效，但是最好的方法是隔离过敏原，而不是益生菌。宝宝其它病因导致的湿疹，益生菌无效。
——能治疗便秘吗？
益生元可以刺激常驻菌的生长和活性，来有效改善便秘，而益生菌无效。
——能提高免疫力吗？
可能有效，证据不足。后天性免疫力靠生病来提高，先天性的免疫力，则是和遗传、产前母亲暴露环境、分娩方式、喂养方式息息相关。
——能改善乳糖不耐受？
对成人有效，对婴幼儿未知。
——能改善肠绞痛？
效果不明显，最有效的方法是多拍嗝、做排气操、飞机抱。

文章插图
第一：首先选益生菌必须看菌株号！菌株号！菌株号！菌株号由英文加数字组成，只有通过菌株号才能确认益生菌的安全性以及有效性。举个例子“Bb-12双歧杆菌”，其中“双歧杆菌”是菌种名，Bb-12才是菌株号，也就是说只有标注了Bb-12的‘双歧杆菌’才有临床作用。记住：没有菌株号就是耍流氓！
宝宝服用益生菌
请记住国家批准的这7类菌种

文章插图
*出自国家卫生计生委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》
第二：看活菌含量！我国婴幼儿及较大婴儿和幼儿配方食品、婴幼儿谷类辅助食品中规定，产品中活性益生菌的活菌数应 ≥ 1.0× 10^6CFU / mL（g）。我国《益生菌类保健食品评审规定（卫法监发〔2001〕84号附件）》第十条中指出，活菌类益生菌保健食品在其保存期内活菌数目不得少于10^6 CFU/mL（g）。

文章插图
*表示一克检样里面含细菌菌落个数
第三：看活性！另外，益生菌需要保持活的状态才可以进入体内发挥作用。所以益生菌产品的形式，和保存条件也非常重要。购买产品时候需要特别留意产品包装上的储存调节和服用说明，尽可能地保留更多的活菌。

如何给宝宝正确使用益生菌 四个月宝宝吃益生菌用量

如何给宝宝正确使用益生菌四个月宝宝吃益生菌用量