摇篮网友:李老师你好,我家宝宝25个月了,只吃肉食,不吃素菜,而且吃的东西很少,可能也是因为这样,火气也比较大,脾气也是大的不得了,请问我该怎么办呢?还有就是她不太会吃东西,像硬的东西都不太会吃 。
李璞: 孩子的不良饮食习惯,大部分是由家长造成的,我们在平常给孩子做饭的时候一定要注意肉菜搭配,如果现在孩子不爱吃菜,我们可以把菜切碎碎,做成包子、饺子、玉米面团子,这样就有可能吃进去了 。平时我们在和孩子一起吃饭的时候,也大口大口的吃菜,边吃边说“这个菜真好吃 。
”2岁多的孩子虽然乳牙长齐了,但是并没有真正的咀嚼能力,真正的咀嚼能力要在孩子3岁的时候才开始,现在我们的任务吃饭的时候我们自己细嚼慢咽给孩子做示范,告诉他我们吃饭是怎么吃的,孩子在潜移默化中就学会了边嚼边吃 。
李璞:在北京协和医院从事儿科工作40余年,现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问 。
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