呼吸法|27岁宝妈剖腹产下龙凤胎,准备缝合时大喊“等一下”,医生都愣了

楠楠怀孕后不久就被医生告知怀的是龙凤胎,当初知道这个消息时,楠楠是又高兴又紧张,甚至还有点不知所措。
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好在整个孕期都是有惊无险,终于等到了一朝分娩这一天,在躺倒手术台上时楠楠紧张的都快不能呼吸了,虽然说马上就要见到孩子很高兴,但剖腹产还是让她十分紧张。
经过了一个多小时的手术,这位27岁宝妈剖腹产生下龙凤胎,这一刻就连医护人员都在为她高兴,而楠楠的神经依旧紧紧绷着,她总是感觉有什么不对劲儿。
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等到医生正要准备缝合时大喊\\\\'\\\\'等一下\\\\'\\\\',这一刻所有医生护士都愣了,还以为产妇哪里出了问题,结果楠楠却带着哭腔说她觉得肚子里还有孩子再动,让医生看一眼是不是还有孩子没出生,让医生顿时哭笑不得。
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实际上很多产妇都有过楠楠这种情况,这都是由于生产前紧张过度引起的,产妇面对生产会产生很大的压力,也会增加生产的难度,给孩子和产妇带来更大的危险,因此一定要及时进行缓解。
想要缓解产妇生产时的紧张情绪,可以尝试用下面这几种方法:
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1、 通过音乐缓解
音乐能够给人带来享受,也可以缓解一个人的紧张情绪,有些人在自己紧张时就会听一些舒缓的乐曲,或者是平时比较爱听的歌,这样可以很快让情绪平稳下来,其实产妇也同样如此,因为生产过程中产妇肯定会出现紧张的情绪,甚至还会因此加大生产的难度。
音乐能够促使肾上腺素减少分泌,舒缓焦虑情绪,只有产妇先平静下来生孩子的速度才会更快,也有利于宝宝和产妇的安全。
在产妇生产十分紧张的时候,如果能够听上一段从前经常听的舒缓音乐,产妇的情绪会很快得到缓解,恢复到正常情绪。当然,前提是医生允许产妇在产房中听音乐,否则还是尽量不要影响医生工作。
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2、 拉玛泽呼吸法
有过自然生产经验的宝妈可能对这种呼吸法都会比较熟悉,在产妇特别紧张时,护士会指导孕妇调整自己的呼吸,从而正确的用力,促进宝宝更快的出生。而拉玛泽呼吸法是最为专业的生产时期呼吸法,当产妇生产过于紧张时,这种呼吸法可以迅速帮助产妇转移注意力,让她们不再关注自己的疼痛,而是将重心转移到呼吸上来,紧张感就会迅速变少,还可以促使产妇肌肉放松,对生产十分有利。
如果产妇身体允许,可以在怀孕7个月时就开始练习这种呼吸法,以备生产之需。但最好在练习前咨询医生的看法,毕竟不是所有孕妇和产妇都可以使用,有些孕妇并发症比较严重,所以还是不要擅自尝试比较好。
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3、 丈夫陪伴鼓励
生孩子并不是产妇一个人的事情,虽然在身体上丈夫不能帮助产妇做什么,但却可以在精神上给与产妇最大的鼓励和支持。产妇生孩子时会产生紧张恐惧等多种情绪,这时候如果丈夫可以陪产对产妇来说就是个莫大的鼓励。