让你美丽的13件小事晚霜很重要

下面是.总结的13件简单的美容事只要你去做，美容美白的潜移默化效果不小！
1】变美从正确洗脸开始
【让你美丽的13件小事晚霜很重要】据调查，超过70%的女性没有选择适合自己的洁面产品，洗脸的方法也存在一些误区。及时调整洗脸方式，否则错误的护理会一天天地侵袭你的肌肤，无论你抹什么护肤品都是无效的。
注意：不要用力搓揉皮肤，选择天然去角质产品。
不要经常摩擦皮肤。专家KateSomerville认为，过度摩擦皮肤会使皮肤对微小的伤口变得敏感。通常去角质一周两次就够了，油性皮肤一周四次，干性或敏感性皮肤一周一到两次。
请选择纯天然去角质产品。从南瓜、菠萝等水果中提取的果酸，能有效帮助死皮溶解。如果你对目前使用的产品很满意，想加入一些水果成分，挤点柠檬汁混进去，会帮你提亮肤色。
2】必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻——睡觉还得学习？但是忽视深夜保养，很容易让你的皮肤年龄=实际年龄x1.2 ，这也是为什么美容界前所未有的推回了“分时保养，深夜美容”的概念。有效的睡眠让你每天比别人多维持8小时！
3】常笑可以自动调节内分泌
每天摆出一副“苦瓜脸” ，会让皮肤细胞缺乏营养，让脸上的皮肤干燥、起皱，同时加深脸上的“伤心纹” 。笑让你更年轻。情绪稳定对内分泌平衡非常重要。一个内心温柔宽容的女人是美丽的，这不仅仅是心理上的印象。
4】饭后不要喝茶
铁是让你的脸变白变红的重要元素。作为膳食补充，餐后饮品也是有学问的。维生素C可以促进铁的吸收。橘子、柚子汁等柑橘类最好，而容易氧化的咖啡或茶会使营养摄入失效。所以，饭后不喝茶，脸色红润动人！
5】做好防晒，一件事顶一万件事
只用一个数据来说明防晒的必要性——欧美最新调查数据显示，坚持每天涂防晒霜的女性， 50岁时看起来会比实际年龄年轻13岁——也就是看起来只有37岁。知道问题的严重性！赶快加入防晒大军吧。
6】避免因为化妆品而伤脸
年轻女孩爱美心切，通常把脸当成护肤品和化妆品的“试验田” 。就此而言，痘痘、红血丝、面色发黄都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会成为自己的陷阱。
7】控油让脸面更干净
油性脸看起来很脏，不管肤色如何，都是一张邋遢的脸。其实，神秘的“油脂腺”通俗地说就像一根水管。每个人都应该像家里的水龙头一样，进行一次有效的管道维护。
8】试试看跨牌混用护肤品
很多人对护肤品的混合有一个误区，以为从洗脸到晚霜只能用一个牌子。其实混合护肤品基本不会对皮肤造成不良影响，反而有助于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌各有所长，都有独特的营养配方，所以将不同品牌的护肤品混合使用，可以在营养上实现互补。
9】嚼口香糖就可以美容
根据美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士的临床试验，每天嚼15-20分钟口香糖的人，面部皱纹开始减少，几周后变得更加红润。日常生活中，嚼甘蔗、面筋等。也会起到同样的作用。