瘦肉是补锌的常见食材,而西红柿和胡萝卜能补充身体所需的维生素和膳食纤维,这道荤素搭配的辅食,可以让宝贝摄取更丰富的营养素 。
适宜人群:
10个月以上的宝宝
食材:西红柿50克、土豆50克、猪肉瘦肉末20克
步骤:
1.将土豆洗净,去皮切成小块 。
2.将土豆蒸熟之后,压成土豆泥备用 。
3.将西红柿洗净去皮,切碎 。
4.将西红柿碎、土豆泥、瘦肉末放入碗中 。
5.搅拌均匀 。
6.将西红柿土豆瘦肉放入蒸锅中,冷水上锅 。
7.将西红柿土豆瘦肉蒸熟即可 。
【婴儿食谱大全:西红柿土豆瘦肉羹】婴儿食谱大全:鸡肝肉饼
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