原料:原味面包片 , 鸡蛋 , 熟火腿、奶酪、西红柿 , 原味沙拉酱
文章插图
做法:
1.平底锅小火加热 , 将两片面包片切去四边入锅中烤至单面焦黄 , 取出 。
2.锅内倒入少许油 , 将鸡蛋打入 , 煎成荷包蛋 。
3.面包片没有烤过的一面朝上 , 涂上少许沙拉酱 , 放上火腿片 , 再放一片横切的西红柿 , 放一片奶酪 , 放上荷包蛋 , 最后盖上另一片面包片 。
4.将三明治切成1.5cm见方的块 。
功效:重点补充蛋白质和钙质 。
1—2岁宝宝食谱:丝瓜木耳
【1—2岁宝宝食谱:奶酪鸡蛋三明治】
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