春天正是宝宝好发疾病的季节 。老话说“春不忙减衣,秋不忙加帽 。吃了端午粽,才把棉衣送 。”从字面上看,这话的意思并不难理解,但妈妈们还是会问:“春捂到底该怎么捂才恰到好处呢?”
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宝宝春捂,怎么捂才恰到好处?
四条原则要牢记
穿衣“下厚上薄” 。在乍暖还寒的三月,应当注重对孩子下部,尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒 。
把握好时机 。春季气候多变,时有寒潮过境,在冷空气来临前的一到两天,妈妈要适当给孩子增添衣物 。恰到好处的“捂”,可将感冒、消化不良等病拒之门外 。
根据气温高低及时加减衣服 。当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”,为孩子添加衣服,以免受寒 。随着气温的回升,不能减衣太快,待气温持续回升后,也要再多捂7天左右,体弱的孩子应持续14天为妥当,让孩子的身体逐渐得到调节,以适应气候的变化 。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了 。
“三暖二凉”很重要 。三暖指的是背暖、肚暖、脚暖,二凉指头部和心胸要凉 。做到这几点能够预防疾病,减少感冒受凉的几率 。
过敏儿童不要“捂”
都说“春捂秋冻”,但这并不适用于过敏体质的儿童 。近来天气时冷时热,如果儿童不注意添加衣服,容易受凉,引发呼吸道感染 。而呼吸道病毒感染则与呼吸道过敏性疾病的发病密切相关 。对于有过敏体质的儿童来说,家长在这个季节应注意采取必要的预防措施,如及时添加衣服,避免接触过敏源等,给孩子的健康设立一道“保护屏障” 。
不同情况捂法不同
1.在家要注意
中午开窗 。大多数的家庭都喜欢在早晨打开门窗通气,但是早晨的空气比较冷,而且在太阳出来之前,空气里的二氧化碳的浓度很高,对宝宝的健康不利 。所以,不如在太阳出来后或中午气温有所回升时再开窗吧 。
且慢换单鞋 。开春了,你不要急着给宝宝换上单鞋 。让宝宝多穿几天棉鞋,以避免小脚受凉 。袜子也可以穿得稍厚一点 。
房间、被窝都要捂 。一般来说,春季里如果气温比较低,还是应该开一下空调,使居室温度适当高一点,同时被子也要适当厚一点 。宝宝睡觉的时候也是很容易感冒的 。但是最好不让宝宝穿较厚的睡衣睡觉,或者给宝宝盖得过厚,因为如果捂得太热了,宝宝反而会因为踢被子而着凉 。
2.出门要注意
就近活动 。宝宝刚刚睡醒时,不要马上抱到户外去,应该让宝宝在室内活动一会儿,等身体活动开了再去室外 。如果宝宝从室外进入有暖气的房间时,最好提前给他脱掉外套 。当宝宝玩得满身大汗时,千万不要立刻脱衣服,应该把汗擦干,让宝宝安静下来,待汗水完全下去时再脱衣服,这样才不至于感冒 。“先捂后脱”比“先脱后捂”更容易使宝宝感冒 。
出远门 。出门前爸爸妈妈要关注一下目的地的天气情况,了解那里的气候,以便给宝宝带上合适的衣服 。不要让宝宝坐在车子的风口里 。如果汽车或火车车厢里有暖气的话,进出时应及时增减衣物 。
3.不同月龄要注意
0-3个月:这个月龄的宝宝,大部分时间都在睡觉,几乎没有活动能力 。应该给宝宝穿柔软、舒适、厚薄适中、方便穿脱的开裆连衣裤 。
4-6个月:宝宝会翻身了,睡眠时间也比之前有所减少 。要给宝宝穿柔软、轻薄、保暖的棉衣裤 。
7-9个月:宝宝会爬了,还会扶着墙壁走路 。可以在棉衣裤外面加上一个厚薄适中的羽绒背心,方便脱穿又保暖 。
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