【上幼儿园的宝宝防病的小窍门】 感冒病毒主要是通过飞沫传染的 。如果幼儿园里有小朋友感染感冒病毒后引发咳嗽、打喷嚏 , 在附近的孩子如果抵抗力差 , 通过握手和飞沫传播就比较容易传染上感冒 。还有的孩子好动爱玩 , 活动量大 , 非常容易出汗 。如果给孩子穿得多 , 捂得热 , 等于在促使出汗加剧 , 汗湿衣服后就容易受寒着凉 。
上幼儿园的宝宝防病的小窍门
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那么 , 如何让上幼儿园的孩子少感冒?我们提供如下建议:
·体质较弱的孩子 , 尽量选在春季入园 , 这个时候的天气不冷不热 , 比较适宜孩子的健康 。
·体质较弱的孩子在刚上幼儿园时 , 建议家长只让孩子上半天 , 吃了午饭回家 。这样不仅有利于孩子情绪的放松 , 让他逐渐接受幼儿园外 , 也可减少午睡时的交叉感染 , 对孩子的身心发展都比较有利 。
·春季慢减衣:早晚多件衣 , 随时添减衣 , 秋天慢加衣 , 出门进门加减衣 。
·饭前、吃东西前一定要洗手 , 从幼儿园回家后的第一件事是洗手 。
·增加户外运动:户外活动给孩子增加锻炼的机会 , 新鲜空气可减少生病的机会 , 增强孩子对冷环境的适应能力 。
·经常把孩子的被褥在太阳下晒一晒 , 太阳光中的紫外线能把被褥里的病菌杀死 , 除水分湿气 , 这对预防感冒很有好处 。
·早晨给孩子用冷水洗脸 , 晚上用热水泡脚 , 可增强机体抵抗力 。
·多喝鸡汤:鸡汤富含蛋白质 , 制作时建议放点大蒜 , 可起到预防感冒作用 。
·多吃西红柿:西红柿富含维生素C , 且自身能协助白细胞增强抵抗病毒的(菌)作用 。
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