孕妇怀孕期间食谱:肉末蒸豆腐


【孕妇怀孕期间食谱:肉末蒸豆腐】食材 /
内酯豆腐1盒、猪肉馅100克、柿子椒少许
红尖椒少许、料酒少许、食盐少许
蒸鱼豉油3勺、香油3勺
花椒少许、葱少许
/ 步骤 /
1、内酯豆腐上面的塑料盖揭下,倒扣在盘子上,将内酯豆腐盒的四个角剪一下,使其进入空气,这样内酯豆腐就能轻松的倒扣在盘子上了;
2、肉切末会用搅拌器搅打成肉泥,用勺料酒,少许盐腌制片刻,十分钟左右即可;
3、将内酯豆腐切片备用,切的时候直接在盘子子用刀子从上而下切成片即可;
4、内酯豆腐放置片刻后可能会出大量的水,将其倒掉,在蒸制过程中还会有;
5、将肉糜(或肉末)放在豆腐上,表面撒一层青红椒粒(或剁椒),浇上一层蒸鱼豉油;
6、水烧开后,上锅蒸10分钟左右;
7、另起一锅,烧热后加香油,花椒爆香,然后将花椒捞出,将香油趁热浇在豆腐上,然后撒一层葱花即可 。

孕妇怀孕期间食谱:开屏武昌鱼