苹果汤的功效与作用及禁忌优质

【苹果汤的功效与作用及禁忌优质】 苹果汤对经常性便秘、皮肤暗黄有色斑、免疫力低下和心脑血管疾病等有辅助性治疗作用,还具有通便排毒、美容养颜、补脑安神的功效 。因其含糖量高,糖尿病人不宜食用 。
苹果汤的功效与作用及禁忌

苹果汤的功效与作用及禁忌优质

文章插图
苹果汤中富含糖分、有机酸、膳食纤维、多种维生素及钾元素、黄酮类等营养成分,可补充人体所需营养 。
苹果酸中含的有机酸与糖分结合,使苹果汤呈现酸甜的味道,能增加食欲,有开胃的作用 。
苹果中富含维生素C,维生素C具有清除自由基,延缓皮肤衰老的作用,同时维生素C还能美白肌肤,改善肤色,所以苹果汤特别适合女性食用 。