黑茶的保健作用有哪些 _茶道入门茶道基本知识

我们都知道，一提到黑茶，我们自然会想到湖南安化出产的安化黑茶。这款湖南黑茶以其在中国茶叶系列中的突出表现，占据了中国茶叶市场的半壁江山。

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黑茶的保健作用有哪些
黑茶受欢迎的一个重要原因是它对人体的保健和调节作用。
1、降脂减肥，保护心脑血管。
黑茶中的茶多酚及其氧化产物能促进脂肪溶解和排泄，并能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，从而减少血液中的血量。动脉血管壁。胆固醇沉积，降低动脉硬化的发生率。
2、增强肠胃功能，提高免疫力。
黑茶的有效成分不仅能抑制人体胃部有害微生物的生长，还能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖。，黄烷醇能显着增强肠胃蠕动，具有明显的消滞、止泻、通便等功效。
3、降低血压、血糖。
黑茶中的茶氨酸可以抑制血压升高，而生物碱和黄酮类物质可以舒张血管壁，增加血管有效直径，通过扩张血管来降低血压。黑茶还具有抗癌、降血脂、防辐射、消炎等保健作用。喝黑茶可以让人心情舒畅、放松，不会因为喝茶而让人兴奋失眠。
安化黑茶的兴盛要追溯到明清两代。当时，山西、陕西、甘肃的茶商进入安化，加工生产安化黑茶的茶店和茶叶公司纷纷涌现。茶叶行业的繁荣伴随着茶叶市场的弊端，影响了安化黑茶的品质。茶店、茶商追求急功近利，急功近利。存在大规模、短报、抹尾、短打折扣、讨价还价、剥削茶叶生产商等行为。.为了保证安化黑茶的质量和信誉，维护茶农和茶商的利益，雍正八年(1730年10月)竖立了宝致园禁茶碑。清乾隆二十一年(1756年)，湖南巡抚陈洪模在安化制定了茶叶引进条例。规范了茶农、茶商、茶商、茶商等行为，保证了安化黑茶的优良品质，使“安化黑茶”享誉西北等地。安化宝芝园至今还留有雍正八年(1730年)的“茶禁碑”，距今已有近280年的历史。禁碑上的文字是明清两代安化黑茶繁荣的历史见证。
黑茶中含有大量的茶多糖，具有降低血脂的作用，还可以降低血液中过氧化物的活性。而且，经常喝黑茶还可以消除体内的油腻，达到预防肥胖的效果。
【黑茶的保健作用有哪些】在喝黑茶欣赏黑茶时，建议不要为了一杯小茶而一味追求柔情、色泽、金黄。最好关注自己的实际饮酒体验，按照自己的喜好。