动不动就发脾气的父母，养不出幸福的孩子，放过孩子，也放过自己( 三 ) 虽然现在大部分的父母都信奉

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【动不动就发脾气的父母，养不出幸福的孩子，放过孩子，也放过自己】影响三：可能会把孩子吼成胆小鬼
有调查显示，很多胆小的孩子都是因为童年受到过一些挫折，而大部分的孩子都是因为被家长吼怕了，甚至是已经到达了一种听见稍微大的声音，就会产生条件反射，造成生理反应。每一个家长肯定都希望自己的孩子可以勇敢面对人生，面对困难，但是如果家长从此刻不注意自己的行为，总有一天，可能会让孩子变成另外一种样子。
妈妈应该如何应对关于对孩子发脾气这件事情呢？
很多妈妈也很着急，询问我到底应该怎么样才可以控制好自己的情绪，毕竟人人都想要当一个脾气好的母亲。其实很简单，只需要做到以下几点就好。
▲学会冷静自己的情绪
《正面管教》一书中写道：“当你想要对孩子大吼大叫的时候，试试按下暂停键” 。
我们都知道，在面对繁琐的家务，孩子的哭闹，对于妈妈的精神是多么大的冲击，但是各位妈妈可以尝试一下，自己忍不住想要吐露负面情绪的时候，试着深呼吸，试着离开此处，试着让自己安静一下，好好思考一下，这真的是你内心想做的事情吗？你不是想要当一个好妈妈吗？你吼孩子对孩子有好处吗？

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在《妈妈的生活》一书中，提到了一个名词叫作“冷静期” ，我想这也是所有妈妈都需要的东西，当自己的情绪起伏较大的时候，试着给自己一个冷静期，一个缓冲时间，以至于可以控制自己的情绪不伤害到孩子。
▲学会适当放手，寻求帮助
很多母亲对于自己的要求过于高，希望自己可以照顾到孩子的方方面面，希望自己可以比别的母亲更加厉害，但是希望各位妈妈可以适当认清事实，孩子需要的是一个“母亲” ，而不是一个“保姆” ，什么是一个母亲呢？是可以带给孩子活力，温暖的角色，而不是每天打扫卫生，换尿布的工具人。
所以各位妈妈在面对孩子哭闹寻求安慰的时候，试着学会放手，试着狠心一点，也让孩子感受一些这个世界的冷暖。遇到事情也不要自己全部包揽，要知道自己还有老公，还有老人，周末的时候就把孩子丢给他们，适当让自己放松一下吧。

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▲学会接纳自己不是“女超人”的事实
世界上没有完美的人，每个人都是不完美的，有时候总是会有一些不好的情绪没有办法宣泄，若是各位母亲硬是想要维持自己的完美形象，其实会发现自己的压力会越来越大。
曾奇峰老师说过：“做一个好母亲其实也很简单，多为自己活着，把自己变成一个轻松快乐的人，是母亲能够给孩子的最好的礼物。 ”
想要做一个好妈妈，首先你得明白，你是一个独立的生命体，你也需要有自己的生活，有些时候做错事情不可怕，只有机器才不会出错，记住，你是孩子的妈妈，而不是“女超人” ，当各位母亲能够意识到这点之后，我相信大家也能更好抚平自己的情绪了。
结语
养育孩子的道路固然是不好走的，妈妈们难免会遇到一些易怒时刻，但是相信各位母亲只要认清自己的角色，保持积极良好的心态，一定能重回那个温暖友好的妈妈，各位爸爸也要试着多帮帮妈妈，毕竟孩子是两个人的孩子，孩子的童年不能缺少任何一个人。