CiCi妈妈说育儿|新生儿每天能睡20小时，也易出现4类睡眠“漏洞”，早了解早避坑( 二 ) 前阵子去探望一位刚生完宝宝

?错误做法：企图改变宝宝睡眠规律，白天不让宝宝睡，晚上各种高级哄睡方式齐上阵哄睡；一哭就抱起来哄，哄睡了也不放下来，干脆抱着睡。
正确的解决方法：

?调整心态，妈妈要学会跟随宝宝睡眠规律；
?如果可以，宝宝醒了不要着急去理他们，哭了先拍哄，实在不行再抱起来；
?宝宝大哭，家长可以抱起哄，但是宝宝不哭了就要放下来，不要一直抱着，特别是不要一直抱着睡。

第三类睡眠“漏洞”：明明很困就是不睡，一哄还大哭闹情绪这类睡眠问题具体表现为：明明已经困得打哈欠、没精神了，结果就是不肯睡。抱起哄也不乐意，伸手蹬腿闹情绪大哭，睡前不闹个半小时，别想他能睡着。
分析：新生儿睡前闹觉，一般源于3个原因，一是由于宝宝过度困倦了，妈妈没有及时哄睡机会引发睡前情绪崩溃的现象；二是宝宝有生理性或心理需求，比如他们此时又饿又困、习惯了奶睡你却哄睡等都会导致他们睡前闹情绪；三是宝宝身体不适，如肠胀气。
?错误做法：看到宝宝犯困了还不及时哄睡，总想着等一会再哄睡；宝宝睡前闹觉，干脆不哄，让他自己哭睡着。
正确的解决方法：

?发现宝宝犯困的信号，立即进行哄睡，如果下次还是哭闹，那就再提前半小时哄睡；
?睡前3小时内给宝宝喂一次奶，避免因饥饿导致宝宝睡前闹觉；
?新生儿肚子容易胀气引发睡前哭闹，家长可以采用飞机抱的方式哄睡。

第四类睡眠“漏洞”：一放下就醒，一抱着就睡得香这类睡眠问题具体表现为：抱着的时候睡得香香的，结果一放到床上像有反射似的宝宝立刻醒来，然后大哭，一抱起就立马停止哭泣，进入梦乡。
分析：这种情况一般会在宝宝出生后2周出现，有些会在第二个月才出现，有些宝宝则不会出现这种情况。
原因有4种：一是由于宝宝缺乏安全感；二是家长习惯养成，比如经常是抱着睡、摇晃入睡、奶睡等；三是内耳的“前庭”失去平衡引发的惊跳反射；四是可能正好碰上一个睡眠周期结束。
?错误做法：既然放不下，那就抱着睡或奶睡吧！抱着睡引发的后果就是可能要抱到6个月甚至更久，甚至影响宝宝自主入睡能力发育和睡整觉的能力；奶睡一旦用上就很难戒掉。
正确的解决方法：

?最好的哄睡方式是把宝宝放在床上进行哄睡，而非抱睡奶睡；
?可以抱着哄睡宝宝，但是要在宝宝没睡着的时候立即放下，而非熟睡了放下（熟睡后再放下就会给宝宝灌输一种潜意识：原来我要被妈妈抱着才能睡着，放在床上是不能睡的）；
?把宝宝放下时不要选平放，而要选用侧睡的方式，这样可以最大程度地对内耳“前庭”瞒天过海，不会惊醒宝宝；
?睡前仪式感要提早建立：比如先洗澡、再喝奶、再拉窗帘、关灯、把宝宝放床上哄睡，一系列的流程下来，宝宝习惯后睡眠就会越来越好。

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