这周开始全是高温孩子想念下雨天凉爽吹风,多吃爽口菜,清热消暑
崭新的8月开始了 , 告别了7月三伏的最后一个节气大暑 , 迎来了8月新气象 , 也是一个全新的开始!光阴似箭 , 8月的第一个节气就是立秋 , 没想到夏季这么快就要过去了!但8月初连续4天都是34度高温 , 孩子越来越讨厌太阳晒屁股 , 高温都没有吃肉的食欲了 , 但可以尽情的泡在水里都不想回家了!8月也是三伏末伏的开始 , 冬病夏治 , 抓住这最后的减肥黄金期 , 想要减肥的孩子们 , 少吃冷饮少吹空调 , 少吃辛辣刺激的食物 , 少熬夜 , 饮食以清淡为主 。 8月的你将是一个人人羡慕的小瘦子 , 让我们一起管住嘴迈开腿做一个快乐的瘦子吧!
今天介绍的这道菜就是菠萝烧排骨 , 鲜香营养 , 酸甜可口 , 孩子吃了还想吃
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排骨中含有丰富的营养物质 , 其中包含了大量的蛋白质和脂肪 , 可以促进孩子生长发育 。 猪排骨中有丰富的血红素(有机铁) , 帮助孩子预防缺铁性贫血的出现 。 排骨中含有丰富的钙元素 , 让孩子的骨骼发育更快 , 长得更高变得更加壮实 。
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菠萝是一种非常受小朋友欢迎的水果 , 平时如果吃的饭菜太过油腻 , 吃点菠萝可以有效去油腻 , 清理肠胃 , 因为菠萝中有大量的蛋白质分解素 , 促进蛋白质的消化和吸收 。 孩子如果经常吃菠萝可以有效提高免疫力 , 预防感冒的发生 , 让孩子健康成长 。
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菠萝有非常不错的健胃消食的作用 , 女性经常吃还可以帮助减肥瘦身 , 菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 , 提高血液循环 , 消除炎症和水肿 。 对于高血压和肾炎患者 , 平时生活中适当的吃点菠萝可以有效利尿 , 缓解病症 , 有益健康 。
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【这周开始全是高温孩子想念下雨天凉爽吹风,多吃爽口菜,清热消暑】8月的天气不像7月的天气说变就变 , 每天都是晴空万里 , 秋意正浓 , 抓住秋季的美好时光 , 让我们一起拥有健康苗条的好身材吧!
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