规则感|青岛胶州：“心理健康小常识”——家长应如何让孩子正确使用电子产品孩子

大众网·海报新闻采访人员王金玉青岛报道
【规则感|青岛胶州：“心理健康小常识”——家长应如何让孩子正确使用电子产品】近日，胶州市委政法委针对家长应如何让孩子正确使用电子产品的问题，推出第186期“心理健康小常识”宣传短片。宣传短片的持续推广，有利于向市民传播心理健康知识，在全社会培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。
于8月2日上线的第186期“心理健康小常识”宣传短片主要分享了家长怎么教育孩子正确使用电子产品的问题，宣传短片中罗列了专家给出的十条建议，希望对各位家长有所帮助。

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一：避免孩子沉迷，就要建立孩子的规则感；二：父母要以身作则，如果父母长期无节制使用手机将无法教育孩子减少使用电子产品；三：父母要光明正大地让孩子知道，在他未成年之前如何使用电子设备是父母说了算，这不是限制孩子的自由，因为有节制的使用电子产品已经超过孩子的能力范围了；四：从生活中一个比较容易切入的点定规矩，培养孩子的规则感；五：要正确辨别孩子是否沉迷电子设备；六：家长要理解孩子沉迷电子设备的根源是内心空虚；七：要关心孩子，陪伴孩子，多让孩子接触现实世界，丰富孩子的内心；八：如果孩子不怎么和周围的人交往，可以让孩子多读一些运动员、政治家的回忆录；九：不要在孩子玩电子产品时一味严厉批评指责或者讲大道理；十：父母要关注孩子身上的长处，帮他建立现实生活中的成就感。
据了解，“心理健康小常识”宣传短片于2018年1月15日在公众号“平安胶州家园”上线，内容由市教体局、市卫健局从事心理咨询的心理老师和心理医生提供的，根据不同节日（如儿童节、妇女节、母亲节等）和假期时间来确定小常识主题和编制内容，为不同人群提供形式多样的心理健康服务，有利于在全社会营造良好的心理健康氛围。