火把节历时三天，分为迎火、玩火、送火三个阶段 。第一天迎火，宰牛杀羊，备酒祭祖;第二天玩火，祭台圣火下赛马、摔跤、唱歌、斗牛、斗羊、斗鸡;第三天送火，夜幕降临，大伙手持火把，聚在篝火周围尽情地唱歌、舞蹈 。
火把节的习俗

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1、来源
火把节有着深厚的民俗文化内涵，是彝族、白族、纳西族、基诺族、拉祜族等少数民族的传统节日，被称为“东方的狂欢节” 。
2、日期
【火把节习俗优质】 不同的民族举行火把节的时间也不完全一样，大多是在农历的六月二十四号这一天 。
3、意义
火把节来源于人类对火的崇拜，以火熏田除祟，逐疫去灾，灭虫保苗、催苗出穗、祈求丰年、招引光明、迎接福瑞 。

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