冬泳不怕冷的原因优质

冬泳不怕冷是因为冷感逐渐消失,在最初的10分钟体感较冷,超过10分钟后人体冷感不明显,冬泳能够刺激人体外周血管关闭,有利于人体氧气向大脑细胞传输,从而缓解神经疲劳,但是患有心脏病、冠心病等疾病人群不适宜冬泳 。
冬泳为什么不怕冷

冬泳不怕冷的原因优质

文章插图
1、冷感消失
冬泳不怕冷是因为冷感逐渐消失,冬泳刚下水时身体会感受到极强的冻感的,但是人体长时间和冰水接触后,身体的冷感会逐渐消失,一般在10到20分钟之间时就不再感受到剧烈的寒冷 。
2、运动益处
冬泳能够刺激人体外部的细胞血管关闭,有利于人体内脏器官的供血,同时大量的氧气会被传输到大脑中,有利于解神经疲劳,另外人体接触冷水后肺部呼吸加快,从而加大肺部细胞弹性 。
3、禁忌人群
【冬泳不怕冷的原因优质】 冬泳对身体非常有益,但是患有心脏病、肝炎、胃病、冠心病以及呼吸道疾病的人群不能进行冬泳,会加重人体不适症状,另外精神不健全患者也是不能冬泳的,可能会出现安全隐患 。