孩子被吼，却从来“不记仇”？背后的原因让人心酸( 二 )

既然如此，父母该如何控制好自己的情绪呢？
积极“暂停”
情绪没有对错，但这并不代表吼叫就没有错。
人在极度愤怒的情况下，大脑容易一片空白，口不择言，这个时候说的话最伤人了。
所以，这个时候，父母不妨先积极“暂停”一下。比如：远离让人失控的氛围、自己独处一会儿等。等心情平复了之后，再来解决问题。

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良好的倾听
孩子不听话，或者是“搞破坏”时，不妨先倾听一下孩子的想法。
为什么要把护肤品都抹到地上和床上？
为什么这道题不会，是上课没听懂吗？
为什么妈妈说了不要碰玻璃杯，你还是要去碰……
也许，孩子只是以为护肤品是清洁剂，他想要帮妈妈打扫卫生；也许宝宝执意要去拿玻璃杯，是因为他想尝试一下，看看是否自己能倒水喝……
当父母理解了孩子行为的初衷时，或许就不会那么生气了。

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解决问题
父母忍不住情绪失控，大多是因为孩子做错事了，或者是没能达到自己的预期。
如果是孩子犯错了，很简单，引导孩子自己承担起责任即可。犯错不可怕，可怕的是不敢面对错误；
如果是孩子没能达到自己的预期，不妨反思一下，自己给孩子设定的目标是否太高了，需不需要重新再调整一下。
你的孩子，或许很调皮；或许字写得不太好；又或者是学习成绩有待提高。但下一次发火之前，不妨先换位思考一下，孩子在面对呵斥和责骂时的无助。
语言，能击垮一个孩子，也能成就一个孩子。
愿我们都能有话好好说、正确表达爱意。毕竟，有一个小小的生命，如此无条件地爱着我们，是一件多么幸福的事情啊！
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文|菈妈，多平台签约作者，喜欢阅读经典育儿和心理学书籍，专注科学育儿和亲子情感的二宝妈。如果你喜欢我的文字，欢迎关注我，一起探讨噢。
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