因此一定要注意饮食，
对于不完全熟的牛排、溏心蛋以及生鱼片、生蚝、生贝类，要格外注意
。一些已经加热过的肉类，由于长期存放依旧存在风险，食用前一定要再次加热。
当然也不必过于担忧，蔬菜及水果，清洗干净，可以放心食用。

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第八忌：忌情绪激动
由于激素变化，孕妇会产生巨大的心理反应，部分准妈妈还没有做好迎接新生命的准备，会感到格外焦虑和恐慌。这时，为了宝宝及自身的健康，一定要学会调整自己的情绪。
既不要过于激动，也不要让自己深陷于负面情绪的泥泞中。多出去走走，找朋友倾诉聊天，学着化解压力，要知道一个充满爱的环境，对宝宝的成长极其有益。

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第九忌：忌行动不注意
许多准妈妈，怀孕之后依旧风风火火，该做的家务一样没落下，甚至经常爬高。
这里告诉大家，无论什么原因，爬高都是危险动作，很多意外是无法预测的，如果不小心因为爬高而摔倒那就麻烦大了，情况严重时甚至可能导致宝宝离我们而去。

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育儿寄语
对于许多奇怪的孕期禁忌，我们不必大惊小怪，虽说有一些没有科学依据，但很多都是过来人的经验之谈，如果是没有过分的要求，为了宝宝的安全，准妈妈们能忍就忍一下。这何尝不是一件好事呢？
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