如何让宝宝不偏食的3个方法，妈妈再也不用愁了( 二 ) 作为家长

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03让孩子在轻松快乐中用餐
快乐的情绪可以让孩子对食物产生积极的态度。有的妈妈，习惯在吃饭的时候训孩子，说一些学习或者宝宝没有做好的事情，这会让宝宝产生抵触情绪，因而不爱吃饭，或是想快点吃完，于是只选最爱吃的吃。
父母一定不要用食物作为奖励给孩子或者限制他吃一些食物。很多宝宝不是不爱吃某些食物，只是不喜欢被父母逼着吃的感觉。
有个同事说小时候，妈妈总是对他说：“如果你不吃完盘子里的食物，就不能吃肉和零食” ，这让他更加爱吃肉，每次吃别的食物，都变得很困难。所以他觉得自己对肉的渴望是小时候养成的，偏食也是那时候养成的。这么大了，依然对妈妈当时的鼓励，耿耿于怀。
另外，儿童吃零食并不会影响吃饭。因为儿童的胃很小，三餐的食物摄入量，不足以满足他们对于活动耗费能量的需求。所以，儿童也是要适当的补充一些零食的，比如蜡笔小新喜爱的小饼干……
写在最后
【如何让宝宝不偏食的3个方法，妈妈再也不用愁了】儿童偏食妈妈不要愁，首先要弄懂宝宝偏食的原因，从以上三大方面入手，对症改变，让宝宝远离偏食坏习惯，养成饮食好习惯。让孩子营养善食，变得轻松又美好。