这3种食物，堪比“安胎药”，孕妈宜多吃，宝宝也开心其实每个孕妇进入孕期之后

其实每个孕妇进入孕期之后，在饮食方面需要注意的事情都有很多。而现在生活条件虽然越来越好，但是现在孕妇流产的几率也增加了很多，具体原因可能只有自己才知道，所以说很多孕妇都会在医生的建议下吃一些安胎的药，或许有点孕妇并不需要安胎药，这几种食物也有安胎的效果，下面就让我们一起看一下。

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1、鱼类
其实孕妇在孕期可以适当的吃一点鱼肉，因为鱼肉中的营养元素是非常丰富的，它能够促进宝宝的发育，而且对宝宝大脑的形成也有很大的好处，同时鱼肉中还含有脂肪酸，这些脂肪酸既不会增加孕妇体内的脂肪量，也还能防止孕妇早产的几率，对于孕妇肚子里的宝宝也是非常好的。

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2、蜂蜜
很多女性对于蜂蜜都是这种食物是非常熟悉的，因为蜂蜜有美容养颜的功效，女性经常喝点蜂蜜，会让你的皮肤变得更加细腻白嫩，会让你越来越漂亮。而且蜂蜜对孕妇来说有一定保胎的效果，这是因为蜂蜜中，含有非常丰富的维生素，矿物质等各种人体所需要的营养元素。而且蜂蜜也非常容易被人吸收，在睡前适当喝点蜂蜜，能够有效的提升孕妇的睡眠质量。

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3、葡萄
相信葡萄能够安胎，这已经不是什么新闻了，很多人都知道，葡萄中含有的营养元素十分丰富的，除去安胎，葡萄对于宝宝大脑的发育以及眼睛的发育都是非常好的，所以孕妇在孕期可以适当吃一点葡萄，这样宝宝出生之后，不仅更加健康而且会又聪明又漂亮，眼睛还非常的明亮。
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