前两天楼上老王家的孩子到了晚上一直哭闹个不停 ， 一开始还觉得是孩子不听话 ， 家长在训斥 ， 因为楼上楼下之间的隔音效果不好 ， 听着小孩子的哭声难免会有些心烦 。
但是有一次去楼下遛弯的时候 ， 偶然间碰到了老王一家 ， 这才知道孩子天天晚上哭 ， 不是因为家长的训斥 ， 而是不知道什么原因 ， 孩子睡觉时总是莫名惊醒 ， 醒来后就一直在哭 。

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后来我们两家人去广场上游玩的时候碰到一位老人他说让孩子回去收收魂 ， 老王听从了老人的建议 ， 回去后告诉我们 ， 原来是孩子的朝向不好 ， 特别是床的摆放位置不对 ， 才让孩子总是惊醒 ， 神婆告诉老王 ， 睡觉时不能让孩子头朝西脚朝东 。
睡觉时 ， 为何不能头朝西 ， 脚朝东？有什么样的科学道理吗？
睡觉时为什么不能头朝西脚朝东
在以前人们的科技水平远没有现在发达 ， 所以那时候人们生活非常的迷信 ， 但是随着科技的不断发展 ， 人们开始逐渐意识到地球是有磁场的 ， 我们知道地球分为南北两个磁场 ， 如果睡姿采用头朝西脚朝东的方式 ， 会直接切断南北两极的磁场 ， 如果孩子的身体非常的脆弱 ， 这样的睡姿会影响到正常的睡眠质量 。

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看不见的磁场
虽然南北两极的磁场我们看不见摸不着 ， 但是在睡觉时这些磁场会作用在我们的大脑当中 ， 仍然会高速运转 ， 所以这种时候睡觉很容易惊醒 ， 会影响到孩子的睡眠质量 ， 这也就是老人们常说的不能睡觉时 ， 头朝西脚朝东 。

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什么睡眠方向才是正确的呢？
如果身体比较虚弱容易生病 ， 可以头朝北脚朝南 ， 这样的睡觉姿势恰好迎合了地球的磁场 ， 起到阴阳平衡 ， 地球的磁场在我们身体当中穿过 ， 可以提高睡眠质量 。

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睡觉前这几点同样需要引起注意
1.床不要靠墙
现在很多家庭的经济条件有限 ， 买不起太大的房子 ， 所以卧室的空间会比较狭窄 ， 许多人会习惯把床头柜撤掉 ， 然后把床放到墙边 ， 这样的放置会使墙内的湿气趁机流入体内 ， 虽然现在还年轻感觉不到什么 ， 但是当上了年纪后会出现关节疼痛的问题 。
2.蒙头睡觉
还记得小时候住在农村 ， 那时候家里面没有暖气 ， 冬天睡觉的时候会喜欢把头蒙到被子里 ， 因为这样睡觉会感觉很暖和 。

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但是这样的睡眠习惯会使人们呼出的二氧化碳重新进入体内 ， 时间一长会容易引发缺氧 ， 如果你尝试过蒙头睡觉 ， 会发现第2天醒来后感觉有些头晕 ， 这都是因为身体缺乏氧气引起的症状 。
3.剧烈的运动
现在很多年轻人因为长时间的熬夜导致失眠多梦 ， 于是会想尽各样的办法 ， 来让自己尽快进入到睡眠状态 ， 听网上有人说睡前运动可以让自己更快进入睡眠状态 ， 所以就强迫自己睡前出门跑跑步 。

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但是睡前进行剧烈运动反而会让精神特别的兴奋 ， 躺在床上更难以入睡 ， 所以想要通过运动的方式一定不要选择剧烈运动 ， 而是要多做一些舒缓的 ， 比如瑜伽、散步 。
【睡觉时，为啥老人不让头朝西，脚朝东？有什么道理吗？