七步洗手法分别为内、外、夹、弓、大、立、腕 , 清洗手部时应该在手心涂抹洗手液 , 然后手掌并拢揉搓 , 之后两手交换揉搓手背 , 再清洗手部各处指关节以及指尖部位 , 最后清洗手腕和手臂 , 同时需要两手交换进行清洗 。
七步洗手法的顺序
文章插图
1、内
七步洗手法第一步为内 , 清洗手部时先用清水打湿 , 然后将洗手液涂抹在手心 , 手掌并拢后进行揉搓 。
【七步洗手法分别是哪七步?优质】 2、外
七步洗手法第二步为外 , 将手心对着手背及指缝揉搓 。两手交换进行 。
3、夹
七步洗手法第三步为夹 , 手指缝隙污渍清洗比较麻烦 , 因此需要将手指交叉揉搓 。
4、弓
七步洗手法第四步为弓 , 主要是清洗手指背部 , 一只手呈半握状 , 然后将手指放入掌心进行旋转揉搓 , 其它手指交换进行 。
5、大
七步洗手法第五步为大 , 用一直手握住大拇指旋转揉搓 , 然后双手交换进行 。
6、立
七步洗手法第六步为立 , 清洗指尖部位 , 将指尖合拢然后放入另一只手的掌心中进行揉搓 。
7、腕
七步洗手法第七步为腕 , 手部清洗干净后 , 用手揉搓腕部 , 最后再用揉搓清洗手臂位置即可 。
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