一岁半宝宝食谱:番茄彩椒鱼泥


准备食材:胡萝卜切小丁适量 , 香菇切小丁适量 , 大米适量 , 鸡蛋1个 , 鱼片少许
【一岁半宝宝食谱:番茄彩椒鱼泥】

一岁半宝宝食谱:番茄彩椒鱼泥

文章插图
步骤1:鸡蛋打散(一般小婴孩取1/4的蛋液) , 加2倍水搅拌均匀 , 倒入小碗中备用 。
步骤2:鱼肉片成鱼片、挑去刺备用 。
步骤3:将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中 , 加入切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花 , 按下煮饭键 。
步骤4:煮饭程序进行一半时 , 即米已经吸收了水分、但米还比较硬的时候 , 小心打开锅盖 , 将盛了鸡蛋液的小碗塞入大米中 , 盖上锅盖继续煮饭程序 。
步骤5:饭煮好后 , 打开锅盖 , 把鱼片夹在已经凝固的蛋羹上 , 然后即刻盖上锅盖继续焖约7~8分钟即可 。
步骤6:鱼片蒸熟后 , 打开盖子 , 取出菜花和胡萝卜研磨成适合小宝宝的性状 。

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